～甘酸っぱくてフルーティー！食用ほおずきのチアシードプティング♪♪～

　　　　　　　　　　　　
～甘酸っぱくてフルーティー！食用ほおずきのチアシードプティング♪♪♪～

先日地元原村にて自然農で食用ほおずきを栽培なさっているBさんより、「Raw Sweets試作用に！」と、とても貴重な食用ほおずきを頂きました。

Bさん！

とても貴重な「食用ほおずき」をありがとうございました！　感謝！感謝！でございます！

さて、「これは創らねば～！！」と思い立って、まず思い浮かんだのがコレです。

とても簡単で誰にでもできますよ＾＾。

調理の時間も短くて済んで、しかも美味しい！

【材料（２人分）】

食用ほおずき・・・・１００ｇ

バナナ・・・・５０ｇ

チアシード・・・・大さじ１

食用ほおずき・・・・５０ｇ（プティングの上にかけるソース用）

【作り方】

①食用ほおずき１００ｇとバナナをブレンダーに入れてよくまぜる。

②予めミルで粉末にしておいたチアシードを①に加えて、再びまぜあわせる。

③②をデザート用器に注ぎ、冷蔵庫で冷やし固める。

④ほおずき５０ｇをマッシャーやフォークの腹でつぶす。

⑤冷蔵庫のプティングが固まったら、④のソースを上からかけて出来上がり！！

みなさんも簡単なのでぜひ作ってみてください＾＾。

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